"Сибирское долголетие" на объектах КГАУ "РЦСС"
👵👴 Спорт для старшего поколения: путь к активному долголетию!

Знаете ли вы, что физическая активность — это один из главных секретов здорового и счастливого долголетия?
Почему спорт важен для людей старшего возраста:
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Укрепляет мышцы и суставы
Повышает выносливость организма
Улучшает настроение и качество сна
Помогает поддерживать нормальный вес

Главное — начать! Даже небольшие регулярные нагрузки принесут огромную пользу вашему здоровью.

💪 Помните: никогда не поздно начать заботиться о своём здоровье и вести активный образ жизни!

Также можно узнать больше о расписании занятий в рамках программы "Сибирское долголетие" на сайте.
Старт программе еще в апреле дал губернатор края Михаил Котюков.
Читайте ещё
тренажерный зал
платинум арена красноярск
спортивный диктант
кгау рцсс
министерство спорта
Назад
Вперед
Наверх